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La iniciación de pilates

La iniciación de pilates nos sirve para que tú conozcas como queremos que trabaje tu cuerpo. Independientemente de que lo hayas practicado o no, es conveniente que la hagas y que te dejes asesorar por nosotros. Veremos como se mueve tu cuerpo, como responde y reacciona al ejercicio propuesto y nos servirá para poder adaptar todo lo posible el método a ti. Recuerda que son los ejercicios los que se tienen que adaptar a ti y no al revés. En la iniciación se debe tener la paciencia de aprender a escuchar el propio cuerpo,  comenzando así un desarrollo de la conciencia corporal (que incluso aunque seas ya deportista )te puede aportar un enfoque de trabajo diferente al acostumbrado. Pilates aunque físico, tiene también detrás toda una filosofía de actitud mental que nos hace percibir sutilezas que antes pasaban desapercibidas. La iniciación es para comprender el lado sutil del pilates.

Infórmate. Llámanos a los teléfonos 976511387 – 606904320 o ven a vernos.

 

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